Antes pensaba que el amor propio era repetir frases vacías...
Pero mis alumnas necesitaban herramientas reales. Así que tomé la psicología que a todas les daba miedo enfrentar — y la hice fácil de aplicar.
❌ No es terapia interminable.
❌ No es "positividad tóxica".
Es la estructura mínima que necesitas
para volver a confiar en ti.